تاثیر مکمل کافئین بر قدرت، استقامت عضلانی و آمادگی هوازی کشتی گیران نخبه استان کرمانشاه

هدف از این پژوهش تعیین تاثیر مکمل کافئین بر قدرت، استقامت عضلانی و آمادگی هوازی کشتی¬گیران نخبه استان کرمانشاه بود. بدین منظور 20 کشتی¬گیر نخبه پسر آموزشگاهی در دامنه سنی 20-18 سال به¬صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. پژوهش در دو گروه مکمل (10نفر) و دارونما (10نفر) به صورت تصادفی دو جلسه در هفته به مدت دو هفته در یک طرح دو سوکور متقاطع انجام گرفت. هفته اول،گروه مکمل کافئین (به مقدار 6 میلی¬گرم به کیلو¬گرم وزن بدن به صورت کپسول) و گروه دارونما (پودر نشاسته به صورت کپسول به همان مقدار گروه مکمل) یک ساعت قبل از انجام تست¬های قدرت عضلانی (rm1) پرس سینه، استقامت عضلانی (تست بارفیکس) و توان هوازی بیشینه(یویو) مصرف کردند. هفته دوم، همین آزمون¬ها تکرار شد با این تفاوت که جای گروه¬ها از نظر مصرف کافئین یا دارونما عوض شد. نتیجه: مصرف دوز (mg/kg6) مکمل کافئین افزایش معناداری در قدرت عضلانی کشتی¬گیران نخبه نداشت اما افزایش معناداری در استقامت عضلانی و آمادگی هوازی داشت.